donderdag , 19 september 2019
Home / Gezondheid

Gezondheid

Wat kan ik zelf doen aan mijn vermoeidheid?

Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht bij ziekte. Er zijn biologische processen die vermoeidheid kunnen verklaren. Het goede nieuws is dat je deze processen kunt beïnvloeden met je gedrag. Deze tips helpen je op weg om meer grip te krijgen op je vermoeidheid. Je zult merken dat je minder last hebt …

Lees verder »

Omgaan met kanker in je omgeving

Je collega, vriend, familielid of buurtgenoot heeft kanker. Een diagnose die hard aankomt bij de patiënt en zijn of haar naasten. Wat kun je als omstander zeggen? Moet je iets doen, of juist niet? Veel mensen vinden dit lastige vragen. Michèle Hamel is werkzaam als therapeut bij het Helen Dowling …

Lees verder »

De zomer komt eraan: Smeren, smeren, smeren!

Tegenwoordig wordt overal een ‘dag’ voor verzonnen. Eind mei was het zelfs ‘De dag van de zonnebrand’. Wellicht een beetje ver gezocht, maar feit is dat er nog altijd veel fabeltjes bestaan over het gebruik van zonnebrandcrème. Omdat de zomer binnenkort eindelijk los schijnt te gaan barsten, zetten we wat …

Lees verder »

Omgaan met kanker in je omgeving

Je collega, vriend, familielid of buurtgenoot heeft kanker. Een diagnose die hard aankomt bij de patiënt en zijn of haar naasten. Wat kun je als omstander zeggen? Moet je iets doen, of juist niet? Veel mensen vinden dit lastige vragen. Michèle Hamel is werkzaam als therapeut bij het Helen Dowling …

Lees verder »

De emotionele impact van kanker

“U heeft kanker”. Het zijn slechts drie woorden die het leven van de patiënt en zijn naasten volledig op de kop zetten. Op zowel lichamelijk als geestelijk gebied verandert er veel. Angst, stress, verdriet, boosheid en vermoeidheid zijn veelvoorkomende emoties. Na de diagnose ben je vooral bezig met de medische …

Lees verder »

Dagje ontspanning nodig? Ga naar de sauna!

DagjeWellness.nl zette zeven redenen op een rij om naar de sauna te gaan. 1.Het verhoogt je weerstand Een dagje sauna voelt heel ontspannen, toch wordt je lichaam aan het werk gezet. Door de warmte gaat je temperatuur omhoog, waardoor je lichaam extra afweerstoffen aanmaakt. 2. Je bent een dagje offline In de sauna laat …

Lees verder »

Hartritmestoornissen sneller in beeld

Cardioloog-elektrofysioloog dr. Lukas Dekker van het Catharina Ziekenhuis is benoemd tot hoogleraar aan de Technische Universiteit Eindhoven (TU/e). Zijn deeltijd leerstoel ‘Technology for outcome-driven cardiac care’ weerspiegelt de ambitieuze samenwerking tussen het grootste hartcentrum van Nederland en de TU/e in Brainport Eindhoven. Met deze leerstoel wordt een verdere impuls gegeven …

Lees verder »

Waarom goede nachtrust zo belangrijk is

Slecht slapen doen we allemaal weleens, maar als slechte nachtrust een patroon wordt, heeft dat nadelige gevolgen voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Bij een goede nachtrust herstellen je spieren en organen van de inspanningen van de dag en word je fit wakker. Wie goed slaapt heeft ook minder moeite …

Lees verder »