maandag , 21 oktober 2019
Home / Gezondheid (pagina 2)

Gezondheid

Challenge: Digitale detox

De vakanties zijn weer voorbij en iedereen komt langzaam weer in zijn normale ritme. Een goed moment om eens goed naar je digitale consumptie te kijken. Want wist je dat we gemiddeld tweeënhalf uur per dag op onze mobiel kijken? Dit is slecht voor je gezondheid, concentratie en productiviteit. Tijd dus voor een digitale detox! Hieronder …

Lees verder »

Huidkankerdag bevestigt noodzaak controle

Resultaten huidcontrole in Ziekenhuis Gelderse Vallei Op zaterdag 2 juni was de landelijke Huidkankerdag. Ziekenhuis Gelderse Vallei bood geïnteresseerden de mogelijkheid om gratis de huid te laten controleren. De dermatoloog bekeek of er plekjes op de huid waren die kunnen duiden op (een voorstadium van) huidkanker. Naast de huidcontrole kregen …

Lees verder »

Dit doen de vitamines en mineralen voor jouw lichaam

In Nederland hebben we over het algemeen goede kwaliteit voeding en als je gevarieerd eet, dan krijg je waarschijnlijk voldoende vitamines en mineralen binnen. Toch kan het zijn dat je een tekort hebt aan bepaalde vitamines of mineralen. Dit kan komen doordat je van bepaalde voedingstoffen te weinig binnenkrijgt, je …

Lees verder »

5 tips voor fietsen naar je werk

Vandaag is het ‘Fiets naar je Werk Dag’! Het doel is om iedereen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met de fiets als vervoermiddel naar het werk. Geen files, geen parkeerplaats zoeken, genieten van het mooie weer en het is ook nog eens gezond! Hoe kun je het …

Lees verder »

Het roer moet om!

Diabetespatiënten krijgen meer regie op leefstijl door DWELL Mensen met diabetes hebben baat bij een gezonde levensstijl, zoals beweging en gezonde voeding. In de praktijk is het soms lastig om actief te worden en vooral te blijven. Vanaf 1 mei 2018 is het DWELL-project gestart. Het stimuleert mensen met diabetes …

Lees verder »

Vrouwen minder rimpels door gezonde voeding

Rimpels voorkomen? Gezond eten kan daarbij helpen! Uit onderzoek van het Erasmus MC blijkt namelijk dat, door gezond eten, nieuwe rimpels voorkomen kunnen worden. Helaas voor de mannen geldt dit alleen voor vrouwen. Vrouwen die fruit, vette vis en groente eten, krijgen minder snel nieuwe rimpels, dan vrouwen die ongezond …

Lees verder »

Dagelijkse mondverzorging in 5 stappen

Een goede mondverzorging is erg belangrijk voor de levenskwaliteit. De mondgezondheid is van invloed op praten, zoenen, lekker en gezellig samen eten en andere sociale interacties. Verzorg de mond daarom dus goed! Met GUM® in 5 stappen naar een gezonde mond. Stap 1: De juiste tandpasta Dagelijks gebruik van een …

Lees verder »